練習掲示板


5/20(土) 合同

1:こうすけ:

2017/05/20 (Sat) 10:14:32

恒例の1フリ計測です!今の自分を知りましょう!

w-up 50min f.p.

dive 100×1 fr MAX

down
2:瑞基 :

2017/05/20 (Sat) 17:14:51

お疲れ様です!
毎年夏合宿の100Fr計測は納得のいかない結果に終わっていたので、今年は納得のいく結果を残したいと思って臨みました。アップであまり体が動いてくれませんでしたが、計ってみると練習ベストで泳げました。隣の有里に負けたしあと少しで58秒だったので悔しかったですが、タイム的には去年一昨年よりはいい感じだったと思います。大会で200以上の距離に出ることが多いので、100とか泳ぐ時のうまく体を動かせるようになるアップがわかんなかったので、ある意味経験不足なところもありました。そういうところも自分で考えていければと思います。
今日泳いで、市民体で自分には200Frの前半を59で泳ぐとかなり失速しそうだと思ったので、練習ミーティングでいったように1分0秒台で泳いで後半耐えれるようにしたいと思います。月曜日のT.Tも頑張ります。
3:ともき :

2017/05/20 (Sat) 17:53:35

おつかれさまです。

夏合宿担当なのに2日連続の寝坊から始まり、精神的にもダメダメでした。申し訳ないです…。

今日の100Frは前半攻めていければと思い、臨みました。前半からぶっ飛ばした結果、75mまでは攻めていきましたが、疲れてきてラスト失速しました。

照準は来週の市民体と1ヶ月先の北部なので、そこへ向けてまた明日からがんばりまります。
4:みちこ :

2017/05/20 (Sat) 23:11:15

お疲れ様です!

今日はupで足がすぐ疲れるなと思ってタイムはあまり期待出来なそうだなと思ったので、とりあえず前半突っ込むことだけ考えて泳ぎました。結果としては大学ベスト+0.7で、タイムだけ見たらすごくいい感じなんですけど、感覚悪かったのにタイム良かったからびっくりでした。
入り30.0で後半32.7だったので市民体のリレーではあと0.5ずつ上げて大学ベスト狙いたいなと思います。
泳いでる感じではテンポは普段よりは落ちなかった気がするけど、後半左右にブレる感じがしました。まっすぐ前に体重かけれるように、シャドーとドリルとやっていきたいです。

あと1週間スピードを意識しながら自信もって市民体臨めるように準備したいです。
5:あべしげ :

2017/05/20 (Sat) 23:19:29

お疲れ様です。後輩におもちゃにされてたあべしげです。

泳ぎとしては、最初の50は普通に、25は少し落とし、最後の25は全力で、という感じでいきました。
最後の25でゆうきさんに追いつきましたが、0.1秒負けました。次は絶対勝ちたいです。また、今年の一年生はみんな早いなと改めて思いました。

月曜は2IMと1BrのTTがあるので、体を休めて一番いいコンディションで臨めるようにします。
おやすみなさい。
6:りゅうじ :

2017/05/22 (Mon) 11:48:13

お疲れ様です。

タイムは4.9でこれで5年連続4秒台でした。進歩無さすぎて困ります。
競技者の道という詞を思い出します。
競技者の道は流れる川を登っていくが如し。止まればもとに戻り、ゆっくり行っては登れず、限界への挑戦なくして上には登れない。(一部抜粋)という文があります。今の自分はゆっくりとしたペースでダラダラ続けてることに気付きました。院に行ってるのに時間つくってまで練習してるので、もっと頭使って、もっとがむしゃらにやりたいと思います。
絶対このタイム出すぞ!って狙って泳ぐのタイプじゃないんですが、今日のTTでは1baで6秒6狙って頑張ります。

では!

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