練習掲示板

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4月18日(木)

1：尾形綺音 :

2024/04/17 (Wed) 21:30:06

お疲れ様です。大会に出場する方は、大会前ラストの練習です。
最後のAll outは希望者制にしたので、計らずに練習していてもOKです！


W-up 200*1 (4') cho
D 50*8 (1'15) free plan

K 50*3*2 (1'05) 1s:form 2s:1-3 des
rest 1'
P 50*3*2 (1') 1s:form 2s:1-3 des

S 50*3*3 (1'10) 1-3 des
set rest '30

loosen

All out! or free plan

Down


total 1650m+α
2：マネージャー :

2024/04/18 (Thu) 07:59:08

All out!

幸史 200Fr
37.17
1.18.86(41.69)(1.18.86)
1.59.87(41.01)
2.41.36(41.49)(1.22.20)

悠 50Fr
30.43

夏実 50Fr
32.57

拓海 50Fr
27.29

大智 50Fly
31.01

碧 50Fly
32.99

綺音 50Fr
31.34
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